Hallo,
ich komme mit dem C25K ganz wunderbar zurecht. Ich mache 3 Workouts in der Woche und habe am Montag das 8. Workout ohne Probleme absolviert. Mein Hund begleitet mich dabei immer, da wirds auch nicht langweilig.
Für mich ist dieser Plan eine echte Hilfe. Alle Versuche „einfach loszulaufen“ sind bei mir in der Vergangenheit gescheitert.
Viele Grüße,
Sebastian